為了更好地護理身體，需要了解人流後的相關信息，比如說人流後多久恢復月經之類的。

　　人流後多久恢復月經

　　正常情況下來說，女人們做完人流之後，一般來說需要一個月左右才會再次來月經。當然，這是一般情況下，還會出現一些特殊的情況，因為每個女人的身體情況是不同的，人流後子宮內膜受傷的程度往往也是不一樣的，子宮內膜受傷的程度如何，對於月經何時恢復是有大影響的。

　　因此，人流後再次來月經的時間，每個人並不是一樣的，有的人只需要一個月，而有些女人則出現月經失調的情況，需要三個月才能恢復正常月經。對此，建議女人們做完人流之後，若是一個月後還沒恢復正常的月經，就要在第一時間去檢查一下，看看是否有其他問題存在，同時也可以看看子宮的恢復情況，醫生會對此給出指導性的意見。

　　當然，想要人流之後身體儘快的恢復，除了要觀察月經到來的時間之外，還應該做好各項護理措施，以下幾點必須要做到，一點都不得馬虎：

　　措施一、充分休息

　　雖然說人流並不是什麼大手術，但是對子宮，對身體的傷害那是真實存在的。做完手術的女人們，身體因為受傷了而變得虛弱，因此，需要進行充分的休息，最好剛開始的幾天要卧床休息，從而讓子宮慢慢得到修復。

　　同時在這個階段還要避免過度勞累，也就是不要做重活，而且思想負擔也不要太重。因為不管是身體上的疲累，還是精神上的疲累，都會讓虛弱的身體變得更加虛弱，讓你的免疫力下降，加快氣血的損耗，反而導致身體越來越差。

　　為了能夠更好地休息，在此期間不要去看恐怖片、搞笑片等等，以免情緒波動過大，精神過於興奮而睡不着。

　　措施二、保持好心態

　　人流之後一些女人的情緒會變得失落，因為自己的孩子打掉了，自己親手了結束了他的生命，剝奪了他到世上走一遭的權利。這樣消極的情況若是不及時得到疏解的話，會影響身體恢復的。因此，在做人流之後要調整好心態，避免身體受到情緒的影響而恢復變慢。

　　建議女人們要想開一些，比如說想着迫不得已做人流，是因為與這個孩子沒有緣分。這個時候作為男朋友或者說老公的男人們，就要好好的安慰她，多給予安慰和理解。多陪伴她，因為這個時候女人的心理很脆弱，有人陪伴才會有安全感，才能更快走出悲傷和失落。

　　措施三、補充營養

　　做人流氣血損耗很大，想要身體恢復的話，必須要想法子補充營養。注意營養要多樣化，比如說補充足夠的蛋白質、礦物質、維生素等等，才能讓身體得到全面的營養。

　　比如說雞蛋，因為其含有礦物質、蛋白質、維生素等營養，這些東西很容易被人體吸收。所以說，可以吃些蒸雞蛋，或者說紅棗枸杞雞蛋湯之類的。

　　比如說鯽魚，用鯽魚煮湯喝，能夠降低手術給身體帶來的損傷，幫助女人們保護子宮內膜，促進身體更快地恢復。