意外懷孕之後，不知道怎麼辦，人流是解決意外懷孕的方法，那麼做人流後要休息多少天?休息多長時間才能減少對身體的傷害。

　　做人流後要休息多少天?

　　在人流手術後，患者最好是休息半個月，如果實在是沒有條件的，那麼需要卧牀休息3天左右，避免過早的活動引起陰道大出血。婦科醫院專家指出，在人流手術後的一個月內，要注意不做重體力勞動。

　　人流後頭三天需卧牀休息，後幾天可根據身體情況適當活動，半月內不要從事重體力勞動。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

　　人流後注意事項

　　1、做好飲食上的調整。好多的女性在人流後直接去上課或者上班，這是完全不對的，這樣會讓您的身體留下後遺症的，所以女性人流後一定注意自己身體，一定要注意休息才行的。

　　2、保持良好的心態。保持良好的心態是女性手術後一定要做到的。有的女性在人工流產術後可能會出現不安的情緒，再加上需要幾天的卧牀休息就會容易造成情緒的波動，因此在此期間女性一定要調整好自己的心態，放鬆自己，安心的休息靜養，這樣才能恢復得更快。

　　3、保持外陰清潔，嚴禁同房。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衞生，所用的衞生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。

　　4、觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。

　　5、不可急於再次懷孕。流產後子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常，在此期間，應嚴防再次懷孕，因為這對胎兒生長和以後生產都不利。

　　6、多休息，防止過度疲勞。有的女性流產後馬上就工作，這樣對身體非常不好。流產後一般身體會變得比較虛弱，必須卧牀休息2周，不可過早參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受冷受潮，否則易發生子宮脱垂等病症。